Здоровая женщина до 100 лет - Юлия Свияш Валерия Фадеева

Здоровая женщина до 100 лет - Юлия Свияш   Валерия Фадеева

Книга «Здоровая женщина до 100 лет» практическое пособие для здоровья каждой женщины.
Ведь После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений.
В этой книге собрано множество разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.
Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.


Формат: fb2, epub, rtf
Рейтинг
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд
Рассказать друзьям о книге
Оставьте свой отзыв о книге